Categories
Advaita Video

Vienkāršākā prakse

Vai vari padomāt negatīvas domas šī vingrinājuma laikā?

Ja baidies vai nevēlies meditēt, ja negribi iesaistīties kādās garīgās praksēs, pamēģini šo vienkāršo vingrinājumu. Tikai mājās — vienatnē, ar sevi.

Pamēģini un paskaties, kas notiek. Kā tas maina ikdienu.

Un pārbaudi — vai vari padomāt negatīvas domas, darot šo vienkāršo vingrinājumu?

Un nedaudz izvērstāk par pateicības darbību: