Categories
Apzinātība Grupas Meditācija Nodarbības Retrīti

Retrīts

Ar prieku aicinām piedalīties apzinātības un miera prakses meditācijas retrītā, kas notiks no 15.-17. oktobrim.

Tiem, kuri praktizē meditāciju ikdienā — retrīts ir iespēja padziļināt ikdienas praksi. Var teikt, ka retrīts ir sava veida meditācijas treniņnometne — tas ir laiks, kas veltīts tieši un īpaši šai vienai lietai — meditācijai. 

Ja ikdienas meditācijas prakses ir vēl nav uzsāktas, tad retrīts ir iespēja iegūt labu starta grūdienu — intensīvi ieiet praksē, lai pēc tam varētu uzturēt apgūto ar ikdienas meditāciju.

Retrīta formāts:

Retrīts tiks veidots, par pamatu ņemot tradicionālo meditācijas retrītu tradīcijas. Būs meditācijas prakse — sēdot, staigājot, strādājot, arī ēdot. Būs instrukcijas un lekcijas. Būs iespēja uzdot jautājumus un saņemt atbildes. Būs klusums.

Sēdošo meditāciju maksimālais ilgums — 30 minūtes — piemēroti iesācējiem.

Lai arī retrīts balstās uz budistu meditāciju retrītu tradīcijām, tomēr tas ir pieejams gan ateistiem, gan skeptiķiem, gan jebkuras ticības vai garīgās prakses sekotājam.

Ieguvumi:

  • Būtiska apzinātības prakses padziļināšana.
  • Meditācijas tehniku apgūšana.
  • Atpūta un atslēgšanās no ikdienas rūpēm un raizēm. (2 diennaktis off-line režīmā)
  • Dziļāka sevis iepazīšana.
  • Iekšējs miers un prāta skaidrība.

Tehniska informācija:

  • Retrīts notiks klātienē, no 15.-17. oktobrim.
  • Sākums piektdienas vakarā, noslēgums — svētdienas vakarā.
  • Vieta: Skangaļu muiža (starp Cēsīm un Valmieru).
  • Veģetāra maltīte 2x dienā.
  • Vietu skaits ir ierobežots (līdz 20 dalībnieku).
  • Maksa par dalību retrītā — 285 eiro. 250 eiro

Iespējami ierobežojumi:

Kā visi zinām, valstī notiek tas, kas notiek. Valdība var nākt klajā ar dažādiem ierobežojumiem. Skatīsimies un darīsim labāko iespējamo.

Ja būs iespēja pulcēties klātienē, tad līdzīgi retrīti ir iecerēti reizi mēnesī. Nākošais — uzreiz pēc 18. novembra svētkiem. Par to būs atsevišķa ziņa.

Ja ir jautājumi par šo piedāvājumu, tad raksti: aum.prakse@gmail.com

Pieteiktums retrītam

Aizpildi šo formu, lai pieteiktu savu interesi par retrītu!