Kā meditācija var palīdzēt cīņā ar vīrusu?
Kategorijas
Kategorija: Zinātne
Zinātniskās pieejas aizstāvji parasti augstprātīgi noskatās uz “ezotēriķiem”. Tai pašā laikā zinātne nespēj definēt pašus fundamentālākos un ikdienišķākos mūsu pieredzes aspektus — miegu, prātu, dzīvību, realitāti, apziņu.
Kāda ir apziņas daba? Ko mēs zinām par apziņu? Kas var zināt par apziņu?
Kur ir krāsas? Apziņā? Smadzenēs? Pasaulē?
Kas ir apziņa? Kā to definēt?
Kategorijas
Visums 25
Vai paradīze ir neierobežota resursu pieejamība?
Kategorijas
10 miljardu stāsts
Kāpēc mēs esam tik, cik esam? Meklējot atbildi uz šo jautājumu, var nonākt pie ļoti interesantiem secinājumiem.
Kategorijas
PPAP ikdienai
Četri jauni — vai varbūt labi aizmirsti vecie — produkti — “dvēseles uztura bagātinātāji”.
Kategorijas
Pateicība
Pateicības spēks.
Kategorijas
TED un apzinātība
Stāsti par apzinātību un meditāciju TED konferencēs.
Kategorijas
Einšteins un Tagore
Visuma patiesība ir cilvēka patiesība.
Mēs skatāmies uz pasauli. Mēs skatāmies uz kokiem, puķēm. Uz mākoņiem un zvaigznēm. Uz lietām. Uz cilvēkiem — un cilvēkiem acīs. Mēs pieskaramies pasaulei ar savu skatienu. Šis pieskāriens ir tikpat kā neesošs. Mums šķiet, ka pasaule nemaz nejūt to, ka mēs uz to skatāmies. Bērni saka: skatīties nav aizliegts. Tomēr — tad, kad pasaule…
Analizējot antīkos tekstus ir iespējams izsekot apziņas attīstībai cilvēces vēsturē.
Ar to pašu metodi analizējot tekstus, kurus rakstām, runājam šodien, ir iespējams prognozēt garīgās veselības problēmas indivīdiem.
Ikviens var mazināt stresu ar mākslas palīdzību — neatkarīgi no iepriekšējās pieredzes.
Vai šī pasaule, kuru redzam, ir vien ilūzija? Vai redzam realitāti tādu, kāda tā ir? Mistiķi un ezotēriķi par to runā gadu tūkstošiem. Šī ideja ir iemiesota mākslas darbos — kaut vai filmās “Matrix”. Arī zinātnieku atklājumi, piemēram kvantu fizikā apstiprina to, ka reālā pasaule un redzamā pasaule ir divas dažādas lietas. Ka pats novērošanas…
Kategorijas
(Ne)piedošana
Pētījumi, kas veikti ar vēža slimniekiem, rāda, ka nepiedošana kaitē pašam — tā palīdz saslimt un traucē izveseļoties. Tāpēc, runājot kāda skolotāja vārdiem: piedod. Visiem un visu.
Apziņa eksistē arī pēc nāves: tā apstiprināts lielā klīniskā pētījumā.
Pētnieki ir atklājuši ziemassvētku gara lokalizāciju smadzenēs. Te vari izlasīt vairāk par to.
Kategorijas
Pētījumi
Brīnišķīgs apzinātības pētījumu vizuāls apkopojums.
Laime nav tikai kaut kas abstrakts un subjektīvs. Pēdējo 20-30 gadu laikā laimi un ar to saistītās tēmas ir pētījuši vairāki autori — gan psihologi, gan ārsti, neirozinātnieki un citi. Materiālu, atziņu un pētījumu rezultātu ir ļoti daudz. Savās lekcijās un stāstos par laimi balstos pārsvarā uz šiem autoriem, kuru vārdi ir redzami sarakstā:
Vai tiesa, ka izmantojam tikai 10% savu smadzeņu?
Jā — tas, vai esam laimīgi, ietekmē mūsu fizisko veselību.
Video ar dažu laimes pētījumu apkopojumiem.
Populārzinātniskais žurnāls Scientific American divarpus minūšu garā video skaidro to, kā meditācija maina smadzenes.
Kategorijas
Puse uzmanības un laime
Harvardas Universitātes pētījumā ir konstatēts, ka gandrīz pusi laika mēs darām vienu lietu un domājam ko citu. Mūsu uzmanība ir pievērsta kam citam.
Pēdējā laikā daudz tiek runāts par apzinātību — kas tā tāda ir un kāds no tās labums? Apzinātības praksē prāts tiek mācīts palikt klātešošs, atvērts, kluss, možs un modrs, vērojot šobrīd notiekošo mūsos un apkārt mums. Nevērtējot, neanalizējot un nekomentējot notiekošo, bet vērojot to, kas ir. Šī prakse jau gadu tūkstošiem ir zināma un lietota Austrumu garīgajās…
Uz Budismu ir iespējams raudzīties gan kā uz reliģiju, gan kā pasaules uzskatu, gan arī kā zinātni, kas 2500 gadu garumā sistemātiski ir pētījusi cilvēka apziņu ar fenomenoloģiskām metodēm. Sākot no 1987. gada rietumu un austrumu pētījumu rezultāti tiek likti kopā regulārās konferencēs, kurās Dalailama tiekas ar rietumu pasaules prominentākajiem zinātniekiem. Tas ir vērtīgi gan…
Pētījumi — kuri Rietumos ir uzsākti 1967. gadā un kuru skaits šobrīd sniedzas jau vairākos tūkstošos — parāda, ka pat dažu nedēļu regulāra apzinātības praktizēšana dod pamanāmus uzlabojumus visdažādākajās dzīves jomās. Pētījumu apkopojumi: Mindfulness Research Guide Iedarbīguma pētījumu apkopojums Kalifornijas Universitātes (UCLA) apzinātības pētījumu apkopojumi Mildfulnet.org pētījumu apkopojums, tai skaitā apzinātības pētījumi atsevišķām slimību grupām Apvienotās Karalistes…