Ja Tev būtu iespēja brīvi darboties pasaules labāk aprīkotajā virtuvē — kāds būtu tas ēdiens, kuru tu pagatavotu?
Kategorija: Raksti
Kāda ir vienkāršākā prakse, ar kuru var sākt apzinātības ceļu? Kaut kas, kas būtu piemērots iesācējam, kaut kas, ko viegli var ieviest ikdienā?
Meditācija?
Kas ir meditācija un ar ko sākt? Atbildes uz biežāk uzdotajiem jautājumiem.
Brīvība un drošība
Mūžsenais jautājums — vai esam gatavi atteikties no brīvības drošības vārdā?
Tolle: imūnsistēmas stiprināšanai
Vingrinājums imūnsistēmas stiprināšanai no Ekharta Tolles grāmatas “Tagadnes spēks”.
Vīruss un meditācija
Kā meditācija var palīdzēt cīņā ar vīrusu?
Sadhguru: Kas ir apziņa?
Vienīgais iemesls, kādēļ tu spēj pieredzēt dzīvi un būšanu dzīvam ir tas, ka tu esi apzināts. Ja tu nebūtu apzināts, tu nezinātu, vai esi dzīvs, vai miris.
Patiesums attiecībās
Vairums attiecību ir sazvērestība: “es neaizskaršu tavu ego, ja tu neaizskarsi manējo”. Vairumā attiecību patiesības nav.
Viens no agrīnajiem Budisma tekstiem, kurā pierakstīti paši Budas teikti vārdi.
Kur ir krāsas? Apziņā? Smadzenēs? Pasaulē?
Visums 25
Vai paradīze ir neierobežota resursu pieejamība?
10 miljardu stāsts
Kāpēc mēs esam tik, cik esam? Meklējot atbildi uz šo jautājumu, var nonākt pie ļoti interesantiem secinājumiem.
Īstā dzīve
Īstā dzīve sākas tad, kad saproti, ka citas dzīves nebūs.
Vai zini, kas ir mūsu — cilvēku — būtiskākais resurss?
Ja nevari piedot…
Piedošana ir atteikšanās no cerībām uz labāku pagātni.
Apgaismība nav apziņas stāvoklis
Daudzi meklētāji neuzņemas pilnu atbildību paši par savu atbrīvošanos, bet gaida kādu beidzamo, ārkārtējo garīgu pieredzi, kas tos katapultēs apgaismībā. Tieši šie galējās atbrīvojošās pieredzes meklējumi ir tie, kas rada garīgo produktu patērēšanu, kurā meklētāji klīst no viena skolotāja pie cita, lūkojot nopirkt apgaismību tieši tā pat kā konfektes saldumu veikalā. Šī garīgā promiskuitāte drīz…
Gribasspēks
Kādā veidā apzinātības meditācija var palīdzēt attīstīt gribasspēku?
Einšteins un Tagore
Visuma patiesība ir cilvēka patiesība.
Būt tam, kas esi, ir pats vienkāršākais.
Daudz grūtāk ir nebūt tam, kas neesi.
Atlaid! — šis vārds ir tik bieži teikts un tik pat bieži dzirdēts. Bet kā? Kā to darīt?
Mūsu prāts ir pieradis pieķerties kādām domām, atmiņām, emocijām. Arī cilvēkiem, situācijām, idejām. Reizēm prātā ieķeras kāda dziesma vai dzejolis — vai vārds. Kā tos atlaist?
Būt attiecībās
Būt, nevis darīt.
Kāpēc sievietes pamet?
Kā konsultants darbā ar vīriešiem un sievietēm attiecību krīzē, es palīdzu saviem klientiem tikt galā ar dažādiem attiecību jautājumiem. Lai arī daudzas situācijas ir sarežģītas, ir viena pamata patiesība, kuru vīriešiem būtu jāzina. Un tā ir tāda: sievietes pamet vīriešus, kurus mīl.
Kas nosaka to, ko tu redzi?
Tas, kurš skatās, ietekmē to, ko un kā viņš redz. Bildi veido stāsts. Skatītāja stāsts. Apzinies, ko redzi. #apzinātība
Cilvēkiem, kuri sāk nodarboties ar jogu, parasti ir viena no trim motivācijām – vēlme izbēgt no ciešanām, vēlme „sasniegt pozitīvu rezultātu“ vai vienkārši vārdos neizskaidrojama vilkme. Šoreiz gribu parunāt par motivāciju – vēlmi „sasniegt pozitīvu rezultātu“. Šī motivācija ir saistīta ar gaidām un gaidas, kā zināms, iet roku rokā ar vilšanos.
Kāda ir dzīves jēga? Šis. Tagad.
Kas ir dzīves jēga? Dzīves jēga ir — šis. Es nemānos. Šis, tieši šeit — tas, kas notiek šobrīd — šis ir dzīves jēga. Bet… Kā gan ar palīdzēšanu citiem? Kā ar mīlestību? Kā ar personisko izaugsmi? Neviena šī lieta nekad nenotiek ārpus šī brīža. Tās visas ir daļa no šī. Tāpat kā šī raksta lasīšana,…
Iemācīties meditāciju
Aizvien vairāk cilvēku interesējas par meditāciju, piemin to savās sarunās. Aizvien biežāk dzirdam, ka draugi, paziņas, kolēģi meditē. Aizvien biežāk prātā iešaujas doma — varbūt arī man to vajag pamēģināt? Bet vai tā ir man vajadzīga, piemērota, nekaitīga? Un ar ko sākt?
Tas, ko tu meklē, atrodas tur, no kurienes tu skaties.
Kā atvērt savu sirdi?
Nekad nesaki aizvērtai sirdij, ka tai ir jābūt vairāk atvērtai. Tā tikai aizvērsies vairāk, sargājot sevi, pretojoties piedāvājumam atvērties. Sirds atvērsies tikai tad, kad tam būs piemēroti apstākļi. Pieprasot sirdij atvērties, tā aizvērsies vēl vairāk. Tā ir sirds augstākā gudrība.
Par “izdegšanu” un mentālo higiēnu
Ja es daru vienu lietu, bet to darot, tai pašā laikā kreņķējos, raizējos par ko citu, tas atstāj graujošas sekas ne tikai uz labsajūtu, bet arī veselību. Līdz ar to ir grūti sagaidīt kārtējo atpūtu — vakaru, nedēļas nogali, atvaļinājumu — un uz pavasari baterijas ir pavisam tukšas. Veltot dažas minūtes katru dienu mentālajai higiēnai, mēs varam…
Pēdējā laikā daudz tiek runāts par apzinātību — kas tā tāda ir un kāds no tās labums? Apzinātības praksē prāts tiek mācīts palikt klātešošs, atvērts, kluss, možs un modrs, vērojot šobrīd notiekošo mūsos un apkārt mums. Nevērtējot, neanalizējot un nekomentējot notiekošo, bet vērojot to, kas ir. Šī prakse jau gadu tūkstošiem ir zināma un lietota Austrumu garīgajās…
You must be logged in to post a comment.