Categories
Apzinātība

1000 minūtes dienā

Ja mēs guļam 6 stundas katru nakti, tad nomodam atliek 18 stundas, jeb aptuveni 1000 minūtes. Viens tūkstotis minūšu ir tas, ko ikdienas veltam tam… tam, kas ir svarīgs, ko izvēlamies, kur pazaudējam, tam, kas sanāk, tam, kas nozog mūsu laiku.

Šo tūkstoti minūšu ir iespējams sadalīt 10 minūšu blokos — iznāk 100 bloki dienā. (Ideja šādam dalījumam nāk no Tim Urban Whait But Why).

Ik dienas, pamostoties, mums ir 100 desmit minūšu bloki. Dienas laikā mēs tos pa vienam vien iztērējam. Vakarā tie visi ir izgājuši un mēs dodamies gulēt. Un tā katru dienu. Un tā ir ikvienam — ministram vai namamātei.

Kā mēs tērējam savus ikdienas 100 blokus?

  • Cik no tiem ir veltīti dzīves uzlabošanai? 
  • Cik no tiem ir izklaidei? 
  • Cik no tiem ir veltīti citiem un cik — sev?
  • Cik bloku ikdienā veltam radīšanai un cik — patērēšanai?
  • Cik daudz bloku vakarā ir kaut kur pazuduši?

  • Cik bloku ir veltīti fiziskās apkārtnes uzturēšanai?
  • Cik — veselībai?
  • Cik — prātam, dvēselei?

Šos 100 blokus vizuāli var attēlot kā 10×10 režģi. 

Režģi ir iespējams izdrukāt, bet labāk drukāt divus uzreiz. 

Vienā atzīmēt to, kā es vēlētos pavadīt savu dienu — kas būtu svarīgi, kas nozīmīgi.

Otrā — ņemt un vienu dienu atzīmēt kā es reāli esmu pavadījis dienu — kur esmu iztērējis savus 100 blokus. Un tad — salīdzināt abus režģus.